Die TCM bedient sich verschiedener Methoden zur Vorbeugung von Erkrankungen und es wird großen Wert auf den Erhalt der Gesundheit gelegt. Deshalb gilt die Bewegungstherapie als ein sehr wichtiger Baustein in der Prävention:

Hierzu zählt man die Bewegungstechniken Qi-Gong, Tai Chi Quan und Yoga, sowie die verschiedensten Entspannungstechniken.

Beispiele aus der Bewegungstherapie im Bereich Yoga & Entspannung

Yoga als Teilnehmer in:

Yoga-Kursen (Hatha-Yoga & Tiefenentspannung)

• für Anfänger
• für Fortgeschrittene
• für Best-Ager / Yoga 50+
  

Therapeutische Yoga-Kursen

• Yoga für den Rücken
• Entspannungstraining / Stress-release

Seminaren / Workshops mit yogabezogenen Themen

• Yoga für Läufer

Yoga-Coaching als entwicklungsorientiertes Personal-Training

• in der Einzelstunde

Yoga-Therapie

• in der Einzelstunde